As 3 Melhores Ferramentas Gratuitas para Terapia Online

A terapia online tornou-se vital neste momento de isolamento social. Porém muitos profissionais de psicologia e seus clientes ainda estão aprendendo a utilizar melhor esta tecnologia em favor da saúde mental.

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Terapia Online

Nestes tempos de isolamento social, muitos profissionais da área de psicologia estão tendo que se adaptar, ou até mesmo se reinventar para realizar suas sessões de forma online. Uma verdadeira quebra de paradigma para muitos, que defendiam que a terapia só tinha eficácia através do contato presencial entre terapeuta e paciente. Porém, estamos acompanhando uma eficácia neste método de suporte.

A questão não é tanto na ferramenta, e sim no setting e na condução que você dará à sessão. Cada caso é um caso, mas sabemos que muitos de seus clientes utilizam recursos de tele chamadas com suas famílias, amigos e no trabalho não sendo algo de outro mundo para muitos. Mas por outro lado, sabemos que existem aquelas pessoas que não são muito familiarizadas com a tecnologia, mas mesmo assim precisam continuar com sua terapia. Por este motivo, separei aqui uma lista com as melhores ferramentas gratuitas para você realizar sua terapia online.

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Nem sempre a ferramenta é o mais importante

Em algumas consultorias que venho fazendo neste momento de isolamento social, vejo que os profissionais ainda estão se adaptando ao “uso do online”.

  • Ambiente: Se possível escolha um “cenário” tranquilo de fundo. Sem pessoas ou animais passando e o principal, sem ruídos externos;
  • Luz: tenha sempre uma luz focada para você;
  •  Microfone: O uso de um microfone é muito importante para que o som ambiente seja filtrado. Se você estiver no celular, utilize os fones de ouvido que já vem com um microfone;
  •  Câmera: Aparência é tudo. A maioria dos celulares atualmente possuem uma ótima qualidade em sua câmera frontal. Os notebooks até servem. Mas eu recomendaria mesmo o uso de uma câmera. Eu utilizo em minhas reuniões uma Logitec C920, que custa em média R$ 340.
Câmera para terapia Online
Câmera para terapia Online

1) WhatsApp – Celular

terapia online pelo whatsapp
Terapia online pelo whatsapp

Sem dúvidas é a ferramenta mais utilizada para comunicação em todo o mundo. Muitos psicólogos(as) estão utilizando sua opção de vídeo-chamada para realizar seus atendimentos online. A ferramenta permite que você inclua até 3 pessoas ao mesmo tempo na vídeo chamada, ideal para terapias em pequenos grupos.

2) Google Hangouts – Celular e Computador

https://hangouts.google.com/

Terapia Online Com Google Hangouts
Terapia Online Com Google Hangouts

Uma das melhores ferramentas para reuniões em grupo. O Hangouts do Google permite a participação em vídeo de até 10 pessoas. é necessário ter uma conta Google (um gmail) para acessar.

O grande diferencial, é que ele já é integrado com o Calendário do Google, fazendo com que você posso encaminhar o link de acesso para a reunião diretamente no e-mail de seu paciente no momento em que vocês realizam o agendamento da consulta.

Esta ferramenta pode ser utilizada tanto no computador, quanto no celular. Mas lembrando que no computador você precisará de uma webcam.

3) Skype – Celular e Computador

https://www.skype.com/pt-br/

Terapia online por skype
Terapia online por skype

Outra poderosa ferramenta de comunicação online, o Skype é muito utilizado por empresas, e até mesmo em minhas consultorias de marketing, pela sua velocidade e qualidade. A ferramenta permite uma reunião por vídeo com até 50 pessoas, sendo ótimo para pequenas palestras e treinamentos.

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